| Begründet wurde
die Methode vom Physiker Dr. Moshe Feldenkrais
(1904 - 1984).
Jeder menschliche Körper ist Ausdruck seiner
individuellen Lebensgeschichte. Diese wirkt sich
aus auf die Art wie wir uns bewegen, aber auch
in unserem persönlichen Verhalten.
Die Feldenkrais-Methode®
basiert auf dem Wissen um den grossen Reichtum
an ungenutztem Potential im Menschen.
Moshe Feldenkrais zeigt auf, wie ein verfeinerter
Sinn für Bewegung- und Körperempfindungen
zu einem volleren Gebrauch unseres Potentials
und zu einem besseren Ausdruck unserer Persönlichkeit
führt.
Die Art des Lernens beruht auf dem Ausführen
von Bewegungen, nicht durch mechanisches wiederholen.
Man lernt, in sich hinein zu hören und den
Sinnen zu vertrauen.
Mehr Infos über die Feldenkrais-Methode®
finden Sie auf der Website des Schweizerischen
Feldenkrais Verbandes SFV: http://www.feldenkrais.ch
Für
wen eignet sich die Feldenkrais-Methode®?
Für Menschen jeden Alters:
- die unter Spannungen
und Schmerzen im Alltag leiden wie: Rücken-,
Nacken-, Hüft-, Kopfschmerzen und andere
Beschwerden.
- die Beweglichkeit
verbessern wollen
- die nach Krankheit
oder Unfall ihre Rehabilitation unterstützen
möchten
- Erkennen von
berufsbedingten oder anderen zu Schmerzen führenden
Fehlhaltungen
- psychosomatische
Störungen evtl. in Kombination mit psychotherapeutischen
Methoden
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